Post by Admin on Dec 18, 2016 17:34:21 GMT
Майк Ментцер (Mike Mentzer, 15.11.1951 - 10.06.2001) - культурист, бизнесмен, автор и философ. Он родился 15 ноября 1951 года городке под Филадельфией (Пенсильвания). Через пару лет его семья переехала на 60 миль западнее, в Евфрат. Не советую использвать систему Майка Ментцера более полугода. И не стоит следовать его совету отказаться от аэробных нагрузок. Последователи системы Майка Ментцера редко доживают до 50 лет. Теория высокоинтенсивного тренинга Майка Ментцера - рекламный трюк? Единственная мышца, работающая на "жировой" энергии - это сердечная. Для получения энергии скелетные мышцы используют сахар, жир, а иногда и сами мышцы, в зависимости от вида физической активности и состояния организма. Вот, что писал по этому поводу Ментзер
Футболка muscle
Я взялся попробовать и на деле увидел, что его принципы работают. Даже сегодня, когда мне под 60-т, я тренируюсь в “экстремальном” духе Майка Ментцера. Их титулы, казалось, были лучшим доказательством в пользу основного правила “чем больше и чаще тренируешься, тем лучше”. И вдруг Майк Ментцер заявляет, что многосетовая система - это величайшее заблуждение бодибилдинга. Крылья рисунок на футболке Однако эта истина была оспорена в 1992 году, когда Майк Ментцер (Mike Mentzer) успешно опробовал схему «одно упражнение - один сет», позволившую Дориану Йейтсу выиграть титул «Мистер Олимпия». И все-таки, нельзя воспринимать ее как последнее слово в высокоинтенсивном тренинге. Работает ли один рабочий сет до отказа? Глядя на приведенные здесь фотографии, в ответе можно не сомневаться.
Толстовки pitbull магазин
Тренировка ног согласно системе высокоинтенсивного тренинга Майка Ментцера. Heavy Duty Майка Ментцера. Хотя Майк Ментцер был известен невероятным развитием рук, все же ноги были одной из самых выдающихся частей его тела. Они были огромными и обладали великолепной формой с ясной прорисовкой каждой мышцы. Майк Ментцер (англ. Mike Mentzer; 15 ноября 1951, Ефрата, Пенсильвания — 10 июня 2001, Лос-Анджелес) — американский бодибилдер. В 1979 г. Ментцер занял второе Планы Ментцера спутал его величество Арни, триумфально вернувшийся на «Mr Olympia». Как тренер Ментцер известен своим самым успешным учеником — Дорионом Ятцем, который становился победителем соревнований “Мистер Олимпия” шесть раз, тренируясь по системе, предложенной Майком. Тренировочная стратегия. Cегодня мы рассмотрим систему Майка Ментцера под названием «Супертренинг». Майк фактически разрушил стереотипы тренировочных систем, существовавших ранее. Ведь мы с вами помним эти многочасовые тренировки атлетов золотой эры. В книге Майкл делится св
Футболка muscle
Я взялся попробовать и на деле увидел, что его принципы работают. Даже сегодня, когда мне под 60-т, я тренируюсь в “экстремальном” духе Майка Ментцера. Их титулы, казалось, были лучшим доказательством в пользу основного правила “чем больше и чаще тренируешься, тем лучше”. И вдруг Майк Ментцер заявляет, что многосетовая система - это величайшее заблуждение бодибилдинга. Крылья рисунок на футболке Однако эта истина была оспорена в 1992 году, когда Майк Ментцер (Mike Mentzer) успешно опробовал схему «одно упражнение - один сет», позволившую Дориану Йейтсу выиграть титул «Мистер Олимпия». И все-таки, нельзя воспринимать ее как последнее слово в высокоинтенсивном тренинге. Работает ли один рабочий сет до отказа? Глядя на приведенные здесь фотографии, в ответе можно не сомневаться.
Толстовки pitbull магазин
Тренировка ног согласно системе высокоинтенсивного тренинга Майка Ментцера. Heavy Duty Майка Ментцера. Хотя Майк Ментцер был известен невероятным развитием рук, все же ноги были одной из самых выдающихся частей его тела. Они были огромными и обладали великолепной формой с ясной прорисовкой каждой мышцы. Майк Ментцер (англ. Mike Mentzer; 15 ноября 1951, Ефрата, Пенсильвания — 10 июня 2001, Лос-Анджелес) — американский бодибилдер. В 1979 г. Ментцер занял второе Планы Ментцера спутал его величество Арни, триумфально вернувшийся на «Mr Olympia». Как тренер Ментцер известен своим самым успешным учеником — Дорионом Ятцем, который становился победителем соревнований “Мистер Олимпия” шесть раз, тренируясь по системе, предложенной Майком. Тренировочная стратегия. Cегодня мы рассмотрим систему Майка Ментцера под названием «Супертренинг». Майк фактически разрушил стереотипы тренировочных систем, существовавших ранее. Ведь мы с вами помним эти многочасовые тренировки атлетов золотой эры. В книге Майкл делится св